2022.06.13
マリーゴールドの黄色はルテインの黄色。眺めているだけでも元気もらえますね。
目は、他の臓器と違い外部からの直接刺激を受けます。例えば、紫外線やパソコン、TV、携帯などのブルーライト。これらは目にダメージを与え、白内障、黄斑変性症などの危険が....💦
私たちの目の黄斑部や水晶体にはこのルテインなどが存在していますが、年齢と共に減少⤵️
身体では合成されないルテインは、ぜひサプリなどでしっかり補給を心がけてください。
グミタイプの美味しいサプリもありますよ
#マリーゴールド
#黄斑変性症